Blog de Belleza

Motivación, ese ingrediente saleroso que a veces falta

motivacion ingrediente que falta

Recibo muchas preguntas y mensajes de vosotras (en público y en privado) sobre cómo adelgazar, cómo verse guapa cada día o sobre cómo irradiar alegría y tener fuerza de voluntad. Y mi contestación es siempre la misma: hace falta estar motivada. No hay más. Bueno sí… ¡hay mucho detrás por trabajar!

El kit de la cuestión es saber cómo llegar a ello y, cierto es, que me pongo a pensarlo y a pensarlo y, por más vueltas que le doy a la chota, se convierte en todo un ejercicio mental que me trae por la calle de la amargura. De veras os lo digo, ¡es muy difícil contestaros a ello! Quizás porque ya he adoptado la actitud, a veces me cuesta mucho más trabajo daros una respuesta de lo que parece porque hay muchos tipos de situaciones que me contáis y que no he vivido nunca, así que cada caso se convierte en algo muy diferente. Pero oye, yo me he animado a recapacitar de forma profunda y mística a lo largo de este post y a daros algunos consejos a nivel general para conseguir ver algo de motivación en vuestro camino con cositas que a mí ya me han funcionado. Y, quién sabe, ojalá os sirva a más de una (que conste que no soy psicóloga o algo parecido, solo una persona que os entiende y os quiere ayudar). Vamos allá.

En primer lugar, sé que cuando se está de bajón es bastante difícil que algo te motive. Tomando ‘el bajonazo’ como punto inicial, definitivamente que lo que a mí siempre me ha funcionado es ver la positividad de las situaciones donde me encontraba y alejar lo negativo para no estar todo el día metida en la cama lamentándolo. Aquí van algunos ejemplos de situaciones negativas para abrir la mente hacia el camino positivo:

  • Cuando no te ves guapa por las mañanas y nada te sienta bien, respira y piensa que aún estás a tiempo de cambiar tu humor.
  • Cuando tienes más kilos que nunca, tu punto de mira debe ser saber que puedes estar más sana e incluso adelgazar.
  • Cuando alguien no te apoya en cualquier aspecto importante para ti, eso significa que es mejor que no esté a tu lado.
  • Cuando las cosas no van bien con el trabajo, piensa que siempre debes darte la oportunidad de mejorar tu carrera profesional. Quizás igual tu rumbo está en otra parte.
  • Cuando te han insultado o gritado y has callado, da por hecho que tú fuiste más educada.

Como más o menos podrás ver, el primer paso que siempre he dado es intentar pensar de una forma diferente (aunque estuviera jodiéndome viva por dentro). Es algo que hay que trabajar muuuucho y en muchos aspectos pero es un gran primer paso, ¿no te parece?

Después tenemos que afrontar la realidad y, claro está, esto también es de leches. Es estupendo mantener los pensamientos positivos pero ‘del dicho al hecho hay un trecho’ y ese camino también hay que andarlo. ¿Y cómo hago yo que todo ésto sea una realidad?

Del pensamiento positivo al hecho lo que siempre he intentado es ver en qué piedra poner el pie. Me refiero a detectar cómo reaccionar de la mejor manera posible. Y consecuentemente, lanzarme. Lanzarme sin pensarlo mucho y aunque tuviera menos ganas que nadie. Vamos con los ejemplos anteriores adaptados a este segundo paso (ay, qué bien; conforme escribo estos puntos me siento como una auténtica profe):

  • Cuando no te ves guapa por las mañanas y nada te sienta bien, cálzate unos buenos zapatos y maquíllate pintándote los morros de rojo (#redlipsmotivation a tope).
  • Cuando tienes más kilos que nunca, ve derecha a un médico endocrino o nutricionista para que te valore.
  • Cuando alguien no te apoya en cualquier aspecto importante para ti, olvídate de él y rodéate de gente que sí lo haga. Te dará mucha más fuerza.
  • Cuando las cosas no van bien en el trabajo, propón retos nuevos en el curro para mantenerte motivada o, si lo tienes más o menos claro, echa cvs como una loca. Quizás el trabajo de tu vida está ahí fuera y ni lo sabes.
  • Cuando te han insultado o gritado y has callado, presume de ser mejor persona y duerme tranquila.

Cuando hablamos de ‘encender el botón’, de motivación o de dar un primer paso todo lo anterior se convierte en esencial. Positividad y reacción, por mucho que te pese en un momento dado. Creo que son los ingredientes más importantes para comenzar un camino de felicidad e intentar que todo lo malo te importe menos pimientos de los necesarios.

Y vosotras decidme, ¿cómo os soléis motivar? ¿Qué pasos dáis para ello? Al final me he emocionado tanto al escribiros este post que igual me animo a seguir publicando cositas además de los vídeos. Pero por si queréis ver más sobre la motivación podéis echarle el ojo a este vídeo de mi canal. Y por supuesto, todo lo que queráis preguntarme podéis hacerlo con el hashtag #LaPrettyResponde en Facebook, Twitter o Instagram.

Besos y mucho ánimo bonitas mías. Todas podemos tener una vida de éxito y felicidad. ¡Todas! ¿Manitas arriba?

You Might Also Like

2 Comments

  • Reply
    Soñando entre Nubes
    10/03/2016 at 10:35 pm

    No hay nada mejor que pasar un rato “al lado” de alguien que sabe perfectamente lo que es dejar caer la motivación y lo que cuesta volver a ponerla en firme.
    Sí, yo desde Navidad deje caer la mía, pero poco a poco va despuntando de nuevo.
    Dicen que es normal es procesos de pérdida de peso de muchos kilos pero claro, llega un momento que o frenas esa “normalidad” o sabes que va a hacerse con el timón de tu proceso a la de ya!!

    Yo he abierto varias brechas que me van ayudando nuevamente, aquí estoy escribiendo en una muy importante, sé que en algún momento mientras escribías estas líneas has pensado en mi. Llegué a ti buscando motivación y me la has dado, y sólo puedo decirte GRACIAS!!

    Otro de los consejos que me han dado ya en otras ocasiones y al que recurro a menudo, es visualizarme de la forma con la que quiero llegar a estar e intentar ver con detalle la cara de satisfacción por haberlo conseguido. Esto es aplicable no sólo a la pérdida de peso, lo podemos utilizar en cualquier meta que queramos conseguir.

    El camino que tenemos por delante es largo pero más lo era cuando empezamos así que…a por ello!!

    Gracias de nuevo y un beso tan pretty como tú

    Lola

    • Reply
      María Rodríguez
      11/03/2016 at 12:26 am

      Viva Lola sí señora!! Así es como se consigue todo, te mando un súper besoteee hermosa!! Me encanta tu forma ❤️

    Leave a Reply